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Reconecta tu Propósito




Características del Programa

«RECONCETA TU BIENESTAR» es un programa transformador diseñado especialmente para mujeres que han alcanzado el éxito profesional pero sienten que les falta algo esencial en sus vidas. Este programa ofrece un espacio seguro y enriquecedor para explorar y conectar con tu verdadero propósito, redescubrir tus pasiones y lograr un equilibrio integral en tu bienestar personal.

OBJETIVOS DEL PROGRAMA

  1. Conexión con el Propósito: Ayudar a las participantes a identificar y reconectar con lo que realmente les apasiona y da sentido a sus vidas.
  2. Equilibrio entre Vida Profesional y Personal: Proporcionar herramientas y estrategias para equilibrar las demandas profesionales con el bienestar personal.
  3. Autodescubrimiento y Crecimiento Personal: Fomentar el autoconocimiento y el desarrollo personal a través de ejercicios introspectivos y actividades prácticas.
  4. Gestión del Estrés y Bienestar: Enseñar técnicas de manejo del estrés y promover hábitos saludables para mejorar la calidad de vida.
  5. Construcción de una Comunidad de Apoyo: Crear un entorno de apoyo mutuo donde las participantes puedan compartir experiencias y aprender juntas.
 

ESTRUCTURA DEL PROGRAMA

Módulo 1: REDESCUBRIMIENTO

    • Ejercicios de autoevaluación y reflexión.
    • Identificación de valores y creencias fundamentales.
    • Definición de metas personales y profesionales alineadas con el propósito. 

 

Módulo 2: RECONOCIMIENTO

  • Técnicas de mindfulness y meditación.
  • Estrategias de manejo del estrés.

Incorporación de hábitos saludables en la rutina diaria.

Módulo 3: RECONEXIÓN

    • Herramientas para equilibrar el tiempo y la energía entre el trabajo y la vida personal.
    • Estrategias de delegación y priorización.
    • Creación de un plan de acción para mantener el equilibrio a largo plazo.

Módulo 4: Cultivando Relaciones Significativas

    • Mejora de habilidades de comunicación y empatía.
    • Construcción de una red de apoyo y comunidad.
    • Fortalecimiento de relaciones personales y profesionales.

Módulo 5: Empoderamiento y Acción

    • Desarrollo de la confianza y la autoeficacia.
    • Planificación y ejecución de proyectos personales significativos.
    • Celebración de logros y establecimiento de nuevas metas.

 

Metodología:

El programa combina sesiones grupales y actividades individuales, con una mezcla de talleres presenciales, webinars interactivos y materiales de lectura. Las participantes tendrán acceso a coaches y mentoras que las guiarán a lo largo del proceso, asegurando que cada mujer reciba el apoyo personalizado que necesita para alcanzar sus objetivos.

Duración y Modalidad:

El programa tiene una duración de 12 semanas, con sesiones semanales de 2 horas cada una, complementadas con actividades y ejercicios para realizar en casa. Se ofrece en modalidad híbrida, permitiendo la participación tanto presencial como virtual.

Inscripción y Contacto:

Para inscribirte en el programa «Redescubre tu Propósito y Bienestar» o para obtener más información, visita nuestra página web [URL] o contáctanos a través de [correo electrónico] o [número de teléfono]. ¡Da el primer paso hacia una vida más plena y significativa hoy mismo!

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Carolina Aravena
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